2026年3月30日是世界雙相情感障礙日。雙相情感障礙是一種心境障礙疾病，最主要的特征是情緒起伏不定?；颊邥r(shí)而興奮活躍，時(shí)而抑郁沮喪，整個(gè)人在極端情緒的磁場(chǎng)里瘋狂打轉(zhuǎn)。

小黃的母親剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)情緒過(guò)山車(chē)般的體驗(yàn)。

雙相情感障礙患者家屬小黃稱：“興奮的時(shí)候覺(jué)得自己比較易怒，精力特別旺盛，覺(jué)得自己無(wú)所不能，看到一些看不慣的事情，她就會(huì)沖上前去跟人家理論?！?/p>

在亢奮情緒的影響下，小黃的母親跟鄰居多次發(fā)生激烈沖突。不僅如此，原本節(jié)約的母親突然變得消費(fèi)無(wú)度。就在小黃感到詫異的時(shí)候，母親突然像泄了氣的皮球，情緒抑郁消沉、回避社交，經(jīng)常將自己鎖在房間里。

抑郁情緒持續(xù)一段時(shí)間后，小黃發(fā)現(xiàn)媽媽開(kāi)始經(jīng)常氣短、手抖、渾身痛、嚴(yán)重失眠。他帶媽媽去一家綜合性醫(yī)院進(jìn)行檢查，由于當(dāng)時(shí)患者主要表現(xiàn)為抑郁，所以被誤診為抑郁癥。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后，小黃發(fā)現(xiàn)媽媽不僅病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，軀體化的癥狀還越來(lái)越嚴(yán)重了。

小黃回憶稱：“她在屋子里面來(lái)回走，坐立不安，吃飯會(huì)打嗝，總是懷疑自己有什么樣的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)也睡不好，到最嚴(yán)重的時(shí)候就是不吃飯不喝水，眼睛比較空洞，這個(gè)就已經(jīng)很?chē)?yán)重了?！?/p>

經(jīng)過(guò)精神疾病專科醫(yī)院的系統(tǒng)評(píng)估，小黃的媽媽最終被確診為“雙相情感障礙”。

雙相情感障礙是什么疾?。坑謴暮味鴣?lái)？

世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球雙相情感障礙患者占總?cè)丝诘?.52%，約有4000萬(wàn)人。根據(jù)《中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查》及多項(xiàng)區(qū)域性研究，我國(guó)雙相情感障礙終身患病率為0.6%。雙相情感障礙到底是一種什么樣的疾?。克謴暮味鴣?lái)？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)張慶娥解釋稱：“我們普通人實(shí)際上情緒也會(huì)是一個(gè)波動(dòng)的，但是我們的波動(dòng)往往在一個(gè)正?？山邮艿姆秶鷥?nèi)。而雙相情感障礙患者的這種波動(dòng)性往往超出正常人的范圍，常見(jiàn)的就包括抑郁相、躁狂輕躁狂相、混合相。簡(jiǎn)單的說(shuō)，抑郁相主要以抑郁、情緒低、興趣減退這樣抑郁的表現(xiàn)為主，而躁狂或者輕躁狂相就會(huì)以一種相反的表現(xiàn)，興奮、話多、易激惹，還有一類患者可能出現(xiàn)混合相。雙相情感障礙患者更多的表現(xiàn)出這種情緒的不穩(wěn)定性和多變性?！?/p>

雙相情感障礙可能來(lái)源于多種因素，包括遺傳、生理、心理和環(huán)境等方面。

警惕！雙相情感障礙易誤診為抑郁癥

專家介紹，雙相情感障礙患者在躁狂期表現(xiàn)往往不明顯，周?chē)娜穗y以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們進(jìn)入抑郁期時(shí)，低落情緒引起軀體化反應(yīng)，進(jìn)而去醫(yī)院就診。這時(shí)候如果介紹過(guò)往病史不完整，醫(yī)生就很容易誤診為抑郁癥。

張慶娥稱：“雙相情感障礙的患者用抗抑郁藥，就會(huì)大大增加轉(zhuǎn)躁的風(fēng)險(xiǎn)，從一個(gè)雙相抑郁的極端走向了雙相躁狂的一個(gè)極端，這樣實(shí)際上就會(huì)加速情緒的不穩(wěn)定性，觸發(fā)疾病的反復(fù)，導(dǎo)致患者的預(yù)后會(huì)變得更差?！?/p>

專家提醒，患者盡量到精神專科醫(yī)院就診，就診時(shí)家屬應(yīng)結(jié)合患者過(guò)去個(gè)性對(duì)比、周?chē)h(huán)境反饋和持續(xù)時(shí)間綜合描述病情，協(xié)助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

雙相情感障礙有哪些“情緒預(yù)警”？

雙相情感障礙不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表現(xiàn)，它只是大腦里的“情緒調(diào)節(jié)器”出了故障。就像近視了需要戴眼鏡，這種疾病也能通過(guò)專業(yè)幫助慢慢調(diào)整。當(dāng)奇怪的情緒信號(hào)出現(xiàn)時(shí)，別逃避也別恐慌，及時(shí)抓住它，就是走向康復(fù)的第一步。那么，雙相情感障礙都有哪些“情緒預(yù)警”呢？

專家介紹，生活里如果出現(xiàn)下面這些反常狀態(tài)，可能是疾病的敲門(mén)聲。

一、像被按下快進(jìn)鍵又突然暫停：

前幾天還在通宵加班，覺(jué)得自己能搞定全世界，說(shuō)話像打機(jī)關(guān)槍停不下來(lái)，連軸轉(zhuǎn)三天也不覺(jué)得累?？赏蝗荒程煸缟闲褋?lái)，就賴在被窩里動(dòng)不了，手機(jī)信息都不想回復(fù)，這種從“超神”到“躺平”的切換毫無(wú)規(guī)律。

二、快樂(lè)和痛苦都被放大成特寫(xiě)：

同事家人無(wú)意的一句話就會(huì)感到被指責(zé)，情緒像被調(diào)了對(duì)比度，一點(diǎn)點(diǎn)小事都能掀起巨浪。

三、生活節(jié)奏變成隨機(jī)播放：

原本規(guī)律的作息被攪成一團(tuán)亂麻，有時(shí)凌晨三點(diǎn)還在打掃衛(wèi)生；有時(shí)從周五睡到周日，做事情全憑當(dāng)下的沖動(dòng)。